Лечебна гимнастика

Някои от положителните въздействия на лечебната гимнастика са:

• Върху костно-свързочния апарат – подобрява калциево-фосфорната обмяна и правилното формиране на гръбначния стълб и гръдния кош, костите ставят по-здрави и издръжливи
• Върху мускулатурата – увеличава двигателната активност и мускулната маса, предпазва мускулите от деформации
• Върху сърдечно-съдовата система – увеличава броя на функциониращите капиляри в мускулите и физическата работоспособност, подобрява се честотата на пулса, обема на кръвта, работата на сърцето
• Върху дихателната система – променя се дишането от диафрагмално към костално, увеличава жизнената вместимост, регулира дишането
• Върху нервната система – образуват се условни рефлекси и двигателни навици, изпълняване на съзнателни движения и упражнения по команди
• Върху целия организъм – укрепва имунната система, повишават се защитините сили, подобряват се функционалните възможности на всички системи, психо-емоционалния тонус, ускоряване на регенеративните процеси, повишаване или намаляване на мускулния тонус – според целта